נעמה גבאי: ריפוי שמאני, שפת האור, רויאל ג'מס (פירמידה)

כתבו לי מייל: namigab@gmail.com

ניתן לשלוח הודעה בווטס-אפ לנייד: 33624400096+

 



תיק לידה

מאת נעמה גבאי

 

תיק לידה: מה מומלץ לקחת לחדר לידה,

רצוי להכין תיק לידה מבעוד מועד כדי להיות מוכנים ומאורגנים היטב ללידה.

 

רשימת ציוד לחדר לידה:

 

  • אפשר להכין 2 תיקים: אחד ללידה והשני לימי האשפוז שאחרי לידה
  • כרטיס מעקב הריון וכל תוצאות הבדיקות מההריון
  • תרופות הנלקחות באופן קבוע (למחלות כרוניות)
  • שמן שקדים סגור לעיסוי פרינאום (בהכתרת ראש התינוק)
  • ציוד אישי: כלי רחצה, איפור, שפתון לחות לשפתיים יבשות, מגבת אישית, חלוק רחצה, כפכפי גומי למקלחת, נעלי בית נוחות, תחתונים (מומלץ תחתוני רשת חד פעמיים), חזייה (רגילה או להנקה), גרביים, בגדים נוחים להחלפה, סוודר או עליונית חמה (בגלל מיזוג אוויר).
  • תחבושות אישיות סופגות (אחרי הלידה), פדים לחזיית הנקה
  • אסלנית (ריפוד היגייני לאסלה), מטליות לחות
  • ספרי קריאה, מוסיקה מרגיעה, חוברת תשבצים, כלי כתיבה
  • מצלמה, מטען חשמלי
  • משקפיים (למי שצריך)
  • כסף קטן למכונות שתייה וארטיקים
  • שתייה: מים מינרלים בבקבוק אישי עם פיה נוחה לשתייה, מיץ ענבים תירוש לאנרגיה, או מיץ תפוחים.
  • מזון שאינו מכביד על מערכת העיכול אך מספק את האנרגיה הנדרשת במהלך לידה:

    סוכריות מציצה, דבש מלכות, שוקולד חרובים, פירות יבשים, חטיפי אנרגיה.

    ג'ינג'ר מסוכר (להרגעת בחילות), לימון (להרגעת צרבות), ארטיק קרח (לקירור והתרעננות, ניתן לקנות בקפיטריה).

    וכמובן לא לשכוח אוכל לבן הזוג: סנדוויץ עסיסי וטעים, פירות, חטיפים

  • לאחר לידה: 'קל פוסט' - הומאופתיה, או תה פטל אדום ותה סרפד לעזור בהתכווצויות רחם, דבש מלכות כאנרגיה זמינה
  • לעידוד חלב בהנקה: תה שומר, תה קמומיל

 

קראי עוד על הריון ולידה, רפלקסולוגיה, אבני מרפא - קריסטלים:

הריון ולידה:

דולה

קורס הכנה ללידה

רפלקסולוגיה נשים בהריון

רפואה משלימה לבעיות נפוצות בהריון

רפלקסולוגיה לתמיכה בהריון

תוכנית לידה

היפוך עובר

זירוז לידה

הכל על שליה

עצות שימושיות ללידה

תיק לידה

מתי להגיע לחדר לידה

חשיבותה של דולה בלידה

רפלקסולוגיה כעזר בלידה

נשימה בלידה

לידה טבעית

מי מפחדת מלידה טבעית?

לידה טבעית או התערבות רפואית

חווייתו של תינוק בלידה

משככי כאב בלידה: אפידורל ועוד

כאב בתהליך הלידה

לידה: התקשרות ומגע ראשוני עם התינוק

ניתוק/ חיתוך חבל הטבור בלידה

רפלקסולוגיה לאחר לידה

על הנקה, קולוסטרום וחלב בשל

סיפורי לידה

רפלקסולוגיה:

טיפול רפלקסולוגיה

סדנת רפלקסולוגיה

רפלקסולוגיה בטיפול דלקת בנרתיק

רפלקסולוגיה בטיפול שחלות פוליציסטיות

רפלקסולוגיה בטיפול כאבי גב

רפלקסולוגיה בטיפול עצירות

רפלקסולוגיה בטיפול בצקות

רפלקסולוגיה בטיפול כאב ומחלה כרונית

רפלקסולוגיה מטאמורפיק

רפלקסולוגיה, שליטה והרפיה

אבחון כף רגל: חסימה בביטוי אישי

אבני מרפא - קריסטלים:

טיפול באבני מרפא - קריסטלים

סדנת קריסטלים

כל מה שרצית לדעת על אבני מרפא - קריסטלים

שימוש באבני מרפא - קריסטלים

אבני מרפא - קריסטלים המסייעות בכניסה להריון

תכונות קריסטלים ומשמעותן לפי סדר א"ב

xhtml | css | כל הזכויות שמורות © 2006-2027 דרך אור נעמה גבאי